Les cours proposés
Explorez une variété de styles de yoga pour tous les niveaux à travers des pratiques bienveillantes
Yoga Doux
Favorisez la flexibilité et le renforcement musculaire en douceur avec ces séances de yoga doux, particulièrement adaptées pour les personnes en reprise d'activité physique ou dont la mobilité est réduite
Yoga Dynamique
(Hatha et Vinyasa)
Explorez la force et l'énergie avec des enchainements de Hatha ou de Vinyasa, conçus pour développer la force physique, améliorer la souplesse et revitaliser l'esprit à travers des postures fluides et des exercices de respiration
Yin Yoga
Offrez à votre corps et à votre esprit un moment de régénération à travers le Yin Yoga. Renforcer l'ancrage, libérer les tensions et restaurer l'équilibre intérieur grâce à des postures d'étirement, de détente et une relaxation profonde